Werkzeugkiste zum Umgang mit Stress Belastungen und Stress ressourcenorientiert angehen

Der Lehrberuf bringt zahlreiche An- und Herausforderungen mit sich. Wann werden diese zu Belastungen, und wo liegen die Gefahren von chronischem Stress? Wie funktioniert mein ganz persönliches Frühwarnsystem für Stress? Über welche Ressourcen verfüge ich, mit denen ich belastende Situationen meistern kann? Im Kurs werfen wir einen Blick auf diese Fragen und stellen eine individuelle Werkzeugkiste für den Umgang mit Belastungen zusammen.

Inhalt dieser Seite

Steckbrief

Datum
8.–22.6.2022
Zielgruppe
Lehrpersonen Zyklus 1, Lehrpersonen Zyklus 2, Lehrpersonen Zyklus 3
Kosten
195 CHF
Anlass-Nr.
502215.01

Ziele

Die Teilnehmenden - erhalten Informationen zu Stress, spezifischen Belastungen sowie Ressourcen im Lehrberuf; - setzen sich mit der eigenen Stresswahrnehmung auseinander; - erhalten Anregungen zur Ressourcenstärkung und legen erste Schritte zur Umsetzung fest; - profitieren vom Austausch mit den anderen Teilnehmenden.

Inhalte

- Umgang mit Stress und Belastungen im Lehrberuf - Ressourcen und Methoden zur Ressourcenstärkung

Arbeitsweise

Kurzinputs, Einzel- und Gruppenarbeiten, Austausch

Kontakt

Weiterbildungsveranstaltungen

+41 43 305 51 00

Lektionen

Datum/Zeit Raum Dozent:in
Mittwoch, 8. Juni 2022, 13.30–17 Uhr
Mittwoch, 22. Juni 2022, 13.30–17 Uhr

Ort

Campus PH Zürich